A propos

Bienvenue sur le blog “Atouts pour ma santé” !

Atouts pour ma santeL’objet de ce blog est de vous donner toutes les informations nécessaires, conseils, trucs et astuces pour vous sentir bien à la fois dans votre tête, dans votre corps et dans votre assiette. Pour une santé optimale, il est essentiel d’aborder ensemble les notions d’alimentation, de sport et de bien-être qui sont intimement liées. Avec ce blog, vous découvrirez donc quels sont les atouts pour une vie saine et pleine de sens.

 

 

Et sinon, qui suis-je pour vous parler de tout ça ?

Aurélie Chapelain, auteure du blog Atouts pour ma santé

Mon nom est Aurélie Chapelain, diététicienne nutritionniste, passionnée de nourriture, de sport et de bien-être, cela va de soi! J’ai toujours fait du sport depuis toute petite. Aujourd’hui, les activités que j’affectionne particulièrement sont la course à pied et le fitness (car

dio-training, musculation et stretching) pour avoir un corps sain et garder la forme. De plus, le bien-être, le développement personnel, la psychologie entre autres sont des domaines qui m’ont toujours attirée depuis très jeune. Je trouve fascinant de savoir qu’il est possible de s’améliorer, d’évoluer, et réussir à être plus heureux simplement, grâce aux principes de ces enseignements.

Comment est né ce blog?

Après mon diplôme de diététicienne nutritionniste, j’ai réalisé une année d’étude supplémentaire en alimentation santé. Cela a complètement bouleversé mon regard sur la nourriture et m’a convaincue dans l’idée de diffuser les messages que j’ai découverts, au plus grand nombre. J’ai par la suite, travaillé 6 ans en tant que chargée de projets en prévention santé et ai pu me forger une expérience et des connaissances solides dans le domaine de la santé. Aujourd’hui, j’ai créé ce blog pour vous délivrer tout ce que j’ai appris, testé, approuvé ainsi que tout ce que je vais continuer à apprendre avec vous.

Je vous souhaite une agréable visite et vous invite à lire les derniers articles publiés. En espérant que vous prendrez autant de plaisir à parcourir ce blog que j’en ai à l’enrichir au quotidien.

Une très bonne lecture !

Atouts pour ma sante

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